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壓力人生：情緒管理與健康促進﹝新版﹞

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詳
細
資
料

* 叢書系列：健康世界叢書
* 規格：平裝 / 352頁 / 25開 / 普級 / 單色印刷 / 初版
* 出版地：台灣

健康世界叢書

分
類

醫療保健 > 常識/概論 > 醫療常識

同
類
書
推
薦

內
容
簡
介

　　現代社會充滿壓力，適度的壓力雖能促進成長，提升成就表現，但嚴重的壓力會帶來危機感、挫折感、失落感，同時合併焦慮、憤怒或憂鬱及系列的生理反應。過度或持續過久的壓力更會造成各種類的身心疾病。

書
評